Veel voorkomende sportblessures en core stability

Een sportblessure ontstaat meestal als gevolg van een overbelasting, onjuiste trainingsopbouw, verkeerd materiaal of gewoon een vervelend trauma moment.

Ook speelt de rompstabiliteit een grote rol bij het voorkomen van blessures en het correct uitvoeren van bewegingen waardoor er minder blessures ontstaan. Een stabiele kern van het lichaam in de basis voor een goed functionerend bewegingsapparaat. Daarom kijken wij bij ons fysiotherapeutisch onderzoek ook altijd naar de omringende gewrichten en fysieke toestand van het gehele lichaam. Wij hebben een ruime ervaring in de volgende veel voorkomende sportklachten.

  • Schouderluxatie
  • Schouderpeesontstekingen (impingement)
  • Runnersknee/Jumpersknee
  • Instabiliteitsklachten, banden, spierletsel.
  • Verzwikte enkel
  • Shinsplints
  • Tenniselleboog
  • Zweepslag kuit
  • Hamstring-letsel
  • Slijmbeursontsteking heup
  • Achillespeesblessure
  • Liesblessure
  • Onderontwikkelde core stability